【Day16】力が抜けたあとに訪れる違和感

整ってくると、「楽になった！」より先に、違和感が出ることがあります。

軽いだるさ。
ぼんやりする感じ。
今までと何かが違うような、落ち着かない感覚。

ヒーリング整体をしていると、この反応はとてもよく起きます。

でも多くの人は、そこで少し不安になります。

「ちゃんと良くなっているのかな」
「前より調子が悪くなった？」
「このままで大丈夫だろうか」

けれど、力が抜けたあとに訪れる違和感は、悪いサインではありません。

むしろ、長く続いていた緊張が終わった証。

ずっと入っていた力が抜けると、身体は一度、“支え直し”の時間に入ります。

今まで力で保っていた姿勢。
気合で動かしていた感覚。
無意識に耐えていた状態。

それらがなくなると、一瞬、頼りなく感じる。

でもそれは、崩れているのではなく、組み替えが起きている途中。

頑張ることで安定を保ってきた人ほど、この違和感を「失敗」と感じやすい傾向があります。

力を抜く＝弱くなる
止まる＝後退する

そんな感覚が、どこかに残っている。

でも実際には、身体は今、無理のない形に戻ろうとしています。

力が抜けたあとの違和感は、新しいバランスを探しているサイン。

すぐに元気にならなくていい。
分かりやすい変化がなくてもいい。

少し居心地が悪いくらいが、ちょうどいい途中経過。

その違和感の先に、自然な安定があります。

だから、急いで戻ろうとしなくていい。
前の感覚に引き返さなくていい。

力が抜けたあとに訪れる違和感は、整いが、ちゃんと進んでいる証拠です。