【Day1】体調を崩した身体から、始めることに

 本当は、このブログ。 

1月1日から始めるつもりでした。

 100日間、ブログを書くこと。

 氣のこと、身体のこと、星のこと。

 施術をしている私の内側で、日々起きていることを、少しずつ言葉にしていくこと。

 けれど年明け早々、身体にブレーキがかかりました。 

頭が重く、呼吸が浅く、思考がうまく働かない。 

何かをしようとするより、「何もしない」を選ばざるを得ない状態。 

 2025年、ずっと動き続けていた体と思考。

 年末年始に休みを取った、このタイミングで、身体はようやく止まりました。 

 身体は、意志だけではついてきません。 

体調を崩したとき、身体は何かを拒否しているのではなく、 多くの場合、何かを守っています。 

 外に向きすぎた意識を、内側に引き戻すために。

 散らばった感覚を、中心に集めるために。

 この時間を過ごして、 これからやっていきたいことへの意識は、さらに深まりました。

 「健康であること」

 「普通に身体が動くこと」

 「考えることができること」 

 それが、どれほど大きな幸せなのか。 

そして「不調」が、どれほど人を不安にさせるのか。

 改めて、身に染みて感じています。 

 そんな中で、私が持っている施術であるヒーリング整体は、 自分にとっても、とても心強い存在でした。 

セルフで施術をしながら、 「必ず良くなる」と信じることができたこと。 

不調の緩和や、回復の速さを感じられたこと。

 そして同時に、 改めて思いました。 

この施術は、これからも必要な人に、きちんと届けていきたい。

 2026年からのことも、ぼんやりではなく、感覚として腑に落ちています。

 休むことは大切。 

それは、今も変わりません。

 けれど今回、ふと感じたこともありました。

 もしかしたら私は、 止まりすぎると調子を崩すタイプなのかもしれない、ということ。 

マグロみたいに（笑）

 完全に止まるより、 少しでも流れているほうが、 呼吸も、氣も、身体も、自然でいられる。 

 休むことと、動くこと。 

どちらかではなく、その間を探していくこと。 

それもまた、私にとっての整え方なのだと思います。

 今日、1月3日。

 ようやく呼吸が少し深くなり、 「書きたい」というより、「書けそう」という感覚が戻ってきました。

 だから、ここから始めることにします。 

 完全じゃない状態から。

 整いきっていない身体から。

 施術も同じです。 

一番大切なのは、調子のいいときではなく、 違和感が生まれた“その瞬間”に、何が起きているか。

 この100日間は、 うまくいっている私の記録ではありません。

 回復していく途中の私。

 揺らぎながら、整っていく私の記録です。 

 氣は、静かに戻ります。

 身体も、ちゃんと帰ってきます。 

 今日は、その入口の日。