【Day14】触れない時間が、身体を動かす理由

ヒーリング整体は、触れずに整える時間があります。

触れていない。
動かしていない。
声もかけていない。

けれどその時間こそ、身体がいちばん忙しく動いている瞬間だったりします。

触れない時間は、身体に任せる時間。

外から何かを加えないことで、内側の感覚が前に出てきます。

力を抜く場所。
呼吸が戻る場所。
内臓が動き出すタイミング。

それらは、指示されると止まってしまうことが多い。

「こうしてください」
「ここを緩めましょう」

その言葉があるだけで、身体は無意識に、応えようとしてしまいます。

触れない時間は、応えなくていい時間。

ヒーリング整体では、変えようとしないことで、変化が起きます。

最初は、何も起きていないように感じるかもしれません。

でもよく観察すると、

呼吸が変わる。
まばたきが増える。
お腹が小さく動く。

それは、身体が自分のペースを取り戻しているサイン。

「ちゃんと反応しなきゃ」と思いやすい人ほど、この時間に、最初は戸惑います。

何も求められていない。
何もしなくていい。
その状態に、慣れていない。

けれど、触れない時間を重ねるほど、身体は自分で動き始めます。

外から整えられるより、内側から整うほうが、ずっと静かで、深い。

触れない時間は、放置ではありません。
信頼です。

身体を信じること。
余計な介入をやめること。

その選択ができたとき、身体は、ちゃんと応えてくれます。

動かされるのではなく、動き出す。

触れない時間が、整いを進める理由は、そこにあります。